"Comer con alma es volver al cuerpo, con presencia, placer y coherencia emocional"
- Irene Balazone -
Nutrición holística, consciencia emocional y salud expansiva.
Bienvenid@ a mi mundo…
donde todo es posible
Un espacio donde el cuerpo no se fuerza, se escucha. Donde el movimiento no es castigo, sino celebración. Y donde la nutrición no se mide en calorías, sino en conciencia, placer y presencia.
Aquí se cruzan la ciencia, la energía y el alma. Porque la salud verdadera no separa: lo que piensas, sientes, comes y respiras
crean la coherencia con la que habitas tu cuerpo.
Soy Irene Balazone
Nutricionista holística, terapeuta y guía en el arte de reconectar con el cuerpo y la frecuencia única de tu alma, desde una mirada expansiva y profundamente amorosa.
Te acompaño a recordar que tu verdad, tu mirada infinita y cada elección consciente son la llave para crear la realidad que deseas habitar.
Habitar el cuerpo en coherencia emocional
Cuando lo que piensas, sientes y haces están alineados,
el cuerpo no lucha.
La energía fluye.
Y la salud se convierte en una consecuencia, no en una meta.
Tu vitalidad se expande cuando eliges cuidarte desde el amor, no desde la exigencia.
¿Qué es la salud?
La salud no es solo la ausencia de síntomas.
Es un estado de integración profunda.
Un reflejo de tu conexión contigo mism@.
Un cuerpo que vibra con lo que vive,
y una mente que lo acompaña con presencia.
¿Cómo accedes a tu verdadera coherencia interna?
través de la escucha inocente.
Esa que no juzga ni resiste.
Que reconoce la emoción, el pensamiento, la necesidad…
y les da un espacio seguro para expresarse.
Cuando te acompañas con respeto,
tu energía se ordena,
tu cuerpo se relaja,
y tu salud se vuelve una expresión natural de tu ser.
¿Qué es la nutrición con alma?
Es una forma de volver a ti.
De mirar tu plato y preguntarte:
¿Qué necesito de verdad?
¿Qué está pidiendo mi cuerpo, mi energía, mi alma?
Nutrirte con alma no es una dieta.
Es una práctica de amor.
Una forma de habitarte con facilidad, gozo y presencia.
¿Estás list@ para reconectar?
- Con tu energía y tu alegría cotidiana
- Con tu sabiduría digestiva y emocional
- Con una nueva forma de habitarte, sin culpa ni exigencia
- Con el gozo de seguir tu verdad, todos los días
Porque tu salud nace desde tu coherencia interna: desde la célula que se regenera, hasta el pensamiento que elige cuidarte.
Descubre un camino de nutrición emocional, recetas conscientes y sabiduría corporal.
La dieta me encanta. Me gusto mucho hacer las meditaciones del poder del ahora, y cómo a través de la respiración he podido centrarme en el momento presente, logre cambiar creencias limitantes. Me siento feliz por haberlo conseguido!
La dieta es maravillosa, me encanta. Me alegro mucho de haber participado.
Gracias por todo el apoyo, me siento muy acompañada en este proceso me sirvieron mucho las herramientas y los audios.
Menos hambre de picar
Quiero agradecerte de corazón tu generosidad y entrega en el taller de dieta antiinflamatoria.
¿Y si este fuera el momento de volver a ti?
Tu cuerpo ya sabe el camino.
Yo solo te acompaño a recordarlo.